Тренировка ОФП (формат смотри-повторяй). Табата 40/20. Третий вариант

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ОФП тренировка в формате смотри-повторяй, табата 40/20, 2 круга. Вариант третий. 1. Джампинг Джеки. 2. Велосипед на спине. 3. Червячки без отжиманий. 4. Приседания. 5. Скалолазы. 6. Обратная планка на прямых руках. 7. Ходьба в полуприседе вправо-влево. 8. Планка на прямых руках. 9. Отведение колена вбок на четвереньках. 10. Ягодичный мостик на прямых руках. . . . #офп #Табата #тренировка #упражнения #тренинг #exercise #домашняятренировка #похудение #тренировкадома

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dUVOWGV6NGhhSmI1TWJtdzlWZTgvL3I1UVh6ZFFmaTBQbjRBdnM5RGlRaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Горизонтальная тяга к груди стоя - ОФП 6 спина

1 day ago

00:01:34

Горизонтальная тяга к груди стоя - ОФП 6 спина

1 13%

ОФП - 36

2 days ago

00:54:49

ОФП - 36

326 70%

Видео от ОФП/СФП Силовые тренировки, фитнес с Шишеловым

2 days ago

00:00:20

Видео от ОФП/СФП Силовые тренировки, фитнес с Шишеловым

138 33%

Как пробежать марафон Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены Орловой

3 days ago

01:35:54

Как пробежать марафон Советы и тренировочные планы для бегунов разного уровня от Елены Орловой

1 50%

УСПЕЙТЕ, записаться на сборы!!!

4 days ago

00:01:00

УСПЕЙТЕ, записаться на сборы!!!

1 38%

Тренировка младшей группы борцов

4 days ago

00:02:03

Тренировка младшей группы борцов

74 11%

Тренировка сборной Москвы по боксу

4 days ago

00:15:45

Тренировка сборной Москвы по боксу

1 57%

12 любимых упражнений боксеров! Тренировки как в сборной СССР

4 days ago

00:16:09

12 любимых упражнений боксеров! Тренировки как в сборной СССР

1 46%

№1 Онлайн тренировка для детей 7,8,9,10,11 лет+: ОФП, детский фитнес, развивающая гимнастика, спорт

5 days ago

00:21:28

№1 Онлайн тренировка для детей 7,8,9,10,11 лет+: ОФП, детский фитнес, развивающая гимнастика, спорт

1 6%

Видео от ВОКРУГ СПОРТА - Детские тренировки ОФП в Омске

5 days ago

00:00:31

Видео от ВОКРУГ СПОРТА - Детские тренировки ОФП в Омске

760 66%

Вторая по счёту летняя тренировка ОФП воспитанников секции мотоспорта в Доме на воде под руководством Виктории Морозовой

5 days ago

00:02:00

Вторая по счёту летняя тренировка ОФП воспитанников секции мотоспорта в Доме на воде под руководством Виктории Морозовой

270 60%

Бомбическая круговая комбинация !!!

6 days ago

00:03:03

Бомбическая круговая комбинация !!!

3.3K 16%

Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.

6 days ago

01:13:05

Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.

2 55%

Внимание, родители!

6 days ago

00:00:05

Внимание, родители!

1 12%

Трейлер. Концепция Кундалини. Жить в гармонии с Природой.

6 days ago

00:02:22

Трейлер. Концепция Кундалини. Жить в гармонии с Природой.

1 85%

Тяга прямыми руками в наклоне - ОФП 5 спина

6 days ago

00:02:17

Тяга прямыми руками в наклоне - ОФП 5 спина

1 93%

Эдуардо де Кобос: шесть упражнений ОФП для каждого практического стрелка

1 week ago

00:04:26

Эдуардо де Кобос: шесть упражнений ОФП для каждого практического стрелка

1 83%

Индивидуальная работа со спортсменом| Броня крепка,и танки наши быстры

1 week ago

00:00:25

Индивидуальная работа со спортсменом| Броня крепка,и танки наши быстры

9 53%

Тренировки Велоклуба SVC

1 week ago

00:16:12

Тренировки Велоклуба SVC

1 58%

Уличная тренировка с нестандартными упражнениями (ОФП)

1 week ago

00:16:25

Уличная тренировка с нестандартными упражнениями (ОФП)

255 83%

Исчезает хруст в колене. Уходит перекос таза. Ноги выравниваются по длине

1 week ago

00:07:28

Исчезает хруст в колене. Уходит перекос таза. Ноги выравниваются по длине

1 15%

InShot_20240622_220549192.mp4

1 week ago

00:00:41

InShot_20240622_220549192.mp4

488 27%

Подсмотрели тренировку Богдана Конюшкова ОФП.

1 week ago

00:20:25

Подсмотрели тренировку Богдана Конюшкова ОФП.

6.9K 41%

Боковая восьмёрка с прокрутом. Разбор

1 week ago

00:09:21

Боковая восьмёрка с прокрутом. Разбор

1 87%

0 Comments

Guest