Сахарный диабет Синдром хронической усталости,как стать энергичнымВрач эндокринолог Ольга Павлова

♥️ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ❓НЕТ СИЛ ДАЖЕ НА ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА❓- многие из нас страдают синдромом хронической усталости. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ ЧАЩЕ встречается У ПАЦИЕНТОВ С ДИАБЕТОМ, нежели у людей без сахарного диабета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ синдрома хронической усталости: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌слабость, сонливость днём; 📌отсутствие ощущения отдыха после ночного сна; 📌частые головные боли без видимых причин; 📌сложность уснуть вечером; 📌постоянное раздражение; 📌плохое настроение, депрессия; 📌частые простудные и аллергические заболевания; 📌нарушения памяти и сложность сконцентрироваться на работе; 📌Беспричинные боли в мышцах и суставах; 📌чувство страха, тревоги ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️Частые ПРИЧИНЫ СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -психическое🧠 и физическое ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ- слишком много работаем и мало отдыхаем; -НАРУШЕНИЯ СНА (разорванный режим сна); -нарушения функции ЩИТОВИДКИ, НАДПОЧЕЧНИКОВ; -неправильное ПИТАНИЕ (дефицит белка, зелени, дефицит или избыток углеводов); -ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ и микроэлементов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А при диабете синдром хронической усталости вызывает ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что важно, ГИПОГЛИКЕМИИ -падения сахара крови, опасны для 🧠, и ЧАСТЫЕ ГИПО НАРУШАЮТ РАБОТУ🧠, и тоже могут вызывать синдром хронической усталости. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для нашего организма максимально адекватные сахара крови - от 5 до 8 ммоль/(вариабельность гликемии 3 ммоль/л). Именно при сахарах от 5 до 8 ммоль/л организму и нервной системе максимально комфортно функционировать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если у нас постоянно скачет сахар(то 5, то 12 ммоль/л), то скачущие сахара повреждают внутреннюю выстилку сосудов(эндотелий) и миелиновые оболочки нервов,что ведёт как к перенапряжению функциональных возможностей организма, так и к нарушению работы нервной системы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Именно поэтому , если у Вас при диабете есть синдром хронической усталости, то В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ нужно ПРИВЕСТИ В НОРМУ САХАР ❗️именно после того, как мы привели в норму сахар, мы уже работаем дальше- функция щитовидной железы, надпочечников, работа нервной системы и т.д ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉КАК ВЫ БОРЕТЕСЬ С УСТАЛОСТЬЮ❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал ✅ Мой Инстаграм ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 📌 Через моего ассистента ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови