Дмитрий Алексеев: Еда и старение. Может ли омолодить правильное питание

Мы постоянно слышим о важности правильного питания и продуктах, которые повышают или понижают риск развития различных заболеваний. Рацион питания действительно в большой степени определяет наш внешний вид, самочувствие и состояние здоровья. Из еды мы получаем не только энергию, но и полезные витамины и минералы, макро и микронутриенты, необходимые для восстановления тканей и клеток. А можно ли с помощью питания продлить молодость организма и, как сделать свой рацион насыщенным всеми полезными веществами, в интервью Фание Магановой рассказывает Дмитрий Алексеев, к.б.н., микробиолог, доцент Университета образовательной медицины. 00:00 – Питание и микробы в кишечники 03:07 – Как связаны микробиом и ожирение? 04:42 – Может ли диета омолодить? 07:30 – Разнообразное питание 08:42 – Непереносимость глютена и лактозы 10:05 – Микробиом и ментальные проблемы 11:00 – Ферментированные продукты дома 13:47 – Орехи и семена 14:35 – Овощи и зелень 15:15 – Пророщенные семена 16:00 – Нужно ли пить БАДы _________________________________________________________________ Подробнее о препаратах на основе терпенов: Также на: https://кардиоорганик.рф/molodost На Ozon: На WB: Горячая линия Инитиум-Фарм 8 (800) 234-83-04 info@ _________________________________________________________________ Вы также можете подписаться на аккаунт «Долго и счастливо» На Яндекс.Дзен и Вконтакте