Фитнес в домашних условиях

Физкульт-привет, девочки мои ❤️😽сегодня среда и по нашему расписанию задание-2 на эту неделю. Пожалуйста, ставим палец вверх если понравилась тренировка! Эта тренировочка будет у нас круговая: от подскоков до пресса - это 1 круг. Таких 10.......... шучу 😂🙈от 4 до 8 (по силам и времени) В 1 упр: приземление производим на подушечки стоп, прыгаем обязательно в кроссовках, если хотите сохранить здоровье коленей и позвоночника. Выдохи при передаче полотенца под ногой Во 2 упр: приседанием давим на опорную яго