Боковой сгиб туловища стрейч - палка

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте, подняв руки над головой, держась за палку. Оттяните лопатки вниз и назад. Удерживая это положение, наклонитесь в одну сторону, чувствуя растяжение вниз по другой стороне туловища. Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Кор_и_таз #Независимый #Мобилизация_суставов #Постуральный_контроль #Боковое_сгибание #Стоя #Палка #Сила #Сила___вес_тела #Грудная_клетка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dU5zeE9jMlRpR05Iell0TjE2ZjlsMlJwb0piUjZqL2pEbnkxbXNqdEdXTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мастер-класс Дамская сумочка

3 days ago

00:00:00

Мастер-класс Дамская сумочка

1 88%

Почему запрещено делать сгибание при грыже

4 weeks ago

00:15:29

Почему запрещено делать сгибание при грыже

24 58%

Мастер - класс Сумка-шоппер

2 months ago

00:41:08

Мастер - класс Сумка-шоппер

97 85%

DIY ОРГАНАЙЗЕР КОРОБОЧКА из бумаги / Оригами легкие поделки / Как сделать коробочку своими руками

2 months ago

00:06:38

DIY ОРГАНАЙЗЕР КОРОБОЧКА из бумаги / Оригами легкие поделки / Как сделать коробочку своими руками

1 77%

Новый БЛУЗОН оверсайз из ПАЛАНТИНА за 5 минут сложить конвертом и пришить пуговицы

2 months ago

00:11:26

Новый БЛУЗОН оверсайз из ПАЛАНТИНА за 5 минут сложить конвертом и пришить пуговицы

1 36%

Летнее платье в пол с разрезами и сборкой. Сметывание и примерка платья №6 из книги 1000 Dresses.

2 months ago

00:19:52

Летнее платье в пол с разрезами и сборкой. Сметывание и примерка платья №6 из книги 1000 Dresses.

1 90%

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ НАКОЛЕННИКИ! Рассказываем о разнице бюджетных и топовых моделей!

2 months ago

00:23:35

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ НАКОЛЕННИКИ! Рассказываем о разнице бюджетных и топовых моделей!

114 19%

Инструкция по сборке коробки для 9 конфет

2 months ago

00:00:18

Инструкция по сборке коробки для 9 конфет

32.2K 78%

Как сшить сумку-шоппер своими руками показываем за 1 минуту

2 months ago

00:01:00

Как сшить сумку-шоппер своими руками показываем за 1 минуту

1 56%

Как быстро сделать КОНВЕРТ из бумаги своими руками. Простое оригами для начинающих и детей.

3 months ago

00:02:11

Как быстро сделать КОНВЕРТ из бумаги своими руками. Простое оригами для начинающих и детей.

1.3K 65%

Как сделать прыгающую лягушку самый простой способ. Лягушка оригами. Поделки из бумаги для детей.

3 months ago

00:05:28

Как сделать прыгающую лягушку самый простой способ. Лягушка оригами. Поделки из бумаги для детей.

4.1K 65%

Как сделать КОНВЕРТ из бумаги С СЮРПРИЗОМ | Оригами для НАЧИНАЮЩИХ И ДЕТЕЙ | ПРОСТО БЫСТРО БЕЗ КЛЕЯ

3 months ago

00:02:34

Как сделать КОНВЕРТ из бумаги С СЮРПРИЗОМ | Оригами для НАЧИНАЮЩИХ И ДЕТЕЙ | ПРОСТО БЫСТРО БЕЗ КЛЕЯ

4.5K 29%

Оригами КАТЕР из бумаги. Как сделать ЛОДКУ своими руками | Мастер-класс для детей и начинающих

3 months ago

00:06:17

Оригами КАТЕР из бумаги. Как сделать ЛОДКУ своими руками | Мастер-класс для детей и начинающих

381 7%

Как сделать СЕРДЕЧКО ИЗ БУМАГИ, СЕРДЦЕ ТРАНСФОРМЕР С СЕКРЕТОМ поделка оригами для начинающих и детей

3 months ago

00:13:30

Как сделать СЕРДЕЧКО ИЗ БУМАГИ, СЕРДЦЕ ТРАНСФОРМЕР С СЕКРЕТОМ поделка оригами для начинающих и детей

4.6K 82%

КОНВЕРТ с СЮРПРИЗОМ в подарок просто Как делать оригами из бумаги мастеркласс для начинающих и детей

3 months ago

00:04:36

КОНВЕРТ с СЮРПРИЗОМ в подарок просто Как делать оригами из бумаги мастеркласс для начинающих и детей

8.4K 26%

Как сделать коробку из бумаги. Оригами коробочка. Бумажные поделки для детей своими руками без клея

3 months ago

00:05:20

Как сделать коробку из бумаги. Оригами коробочка. Бумажные поделки для детей своими руками без клея

9.4K 73%

Как сделать покемона из бумаги. ПИКАЧУ своими руками - мастер-класс оригами , DIY без клея

3 months ago

00:15:16

Как сделать покемона из бумаги. ПИКАЧУ своими руками - мастер-класс оригами , DIY без клея

898 27%

Как сделать коробку из бумаги. Оригами коробочка. Бумажные поделки своими руками без клея для детей

3 months ago

00:05:27

Как сделать коробку из бумаги. Оригами коробочка. Бумажные поделки своими руками без клея для детей

1.4K 89%

Как сделать КОНВЕРТ из бумаги А4 для денег | Мастер-класс оригами | Поделки без клея своими руками

3 months ago

00:05:15

Как сделать КОНВЕРТ из бумаги А4 для денег | Мастер-класс оригами | Поделки без клея своими руками

10.9K 62%

Символ 2020 года своими руками | Закладка для книг | Крыса из бумаги | бумажные поделки для детей

3 months ago

00:08:09

Символ 2020 года своими руками | Закладка для книг | Крыса из бумаги | бумажные поделки для детей

499 40%

Елка своими руками | Мастер-класс как сделать елочку из бумаги | Новогодние поделки оригами без клея

3 months ago

00:08:36

Елка своими руками | Мастер-класс как сделать елочку из бумаги | Новогодние поделки оригами без клея

31.6K 77%

Оригами КОТ, котик из бумаги своими руками, как сделать кошку

3 months ago

00:12:58

Оригами КОТ, котик из бумаги своими руками, как сделать кошку

1.7K 47%

Как сделать коробку из бумаги. Бумажные поделки для детей своими руками. Оригами коробочка

3 months ago

00:04:47

Как сделать коробку из бумаги. Бумажные поделки для детей своими руками. Оригами коробочка

1.9K 82%

Как сделать подставку для телефона из бумаги. Подставка для телефона своими руками. Оригами без клея

3 months ago

00:05:01

Как сделать подставку для телефона из бумаги. Подставка для телефона своими руками. Оригами без клея

1.1K 46%

0 Comments

Guest