Guest
Данная медитация предназначена для людей, которые часто испытывают состояние тревоги, беспокойства, не могут найти себе места, очень часто ощущают дискомфорт от окружающего их мира, ситуаций. Используйте данную медитацию в спокойном месте, где вы можете расслабиться, в кресле - полулежа или лежа. После начала медитации закройте глаза и расслабьтесь. Внимание! Во время этой медитации глаза обязательно должны быть закрыты! При прослушивании в фоновом режиме (во время занятия любой другой деятельностью) результат будет близок к нулевому. Данную медитацию необходимо прослушивать ТОЛЬКО в наушниках. В данной медитации используются альфа-ритмы, которые помогают расслабиться и снять стресс, тревогу. В некоторых случаях бета-ритмы также оказывают положительное воздействие, помогают снять стресс и напряжение, тревогу, они будут использованы в конце данной программы. Данная медитация использует особые технологии звука, которые особенно полезны для людей, постоянно находящихся
