Занятие для полных и пожилых, улучшает самочувствие и мобилизирует позвоночник.

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Sep 2024

41 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мягкое и эффективное занятие, специально разработанное для людей с избыточным весом и пожилых. Это упражнение поможет вам: 🧘‍♀️ Улучшить общее самочувствие 🌿 Увеличить подвижность позвоночника 💪 Укрепить мышцы спины и корпуса 😊 Снять напряжение и расслабиться Упражнения просты в выполнении и не требуют специальной подготовки. Вы сможете заниматься в комфортном для вас темпе и в любое удобное время. Присоединяйтесь и сделайте первый шаг к более здоровой и активной жизни! ✨ Не забудьте подписаться на нашу страницу, чтобы не пропустить новые полезные видео и советы по здоровью! #ЗдоровьеДляВсех #ЙогаДляНачинающих #Пожилые #ЗдоровыйОбразЖизни #СпинаБезБоли #МягкаяГимнастика #ЗанятияДома #АктивноеДолголетие

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dTlZbWFCKzBrNWgrSXpteFJlMVdibWQxU2xtV3dTcDlBMlRwVWNhb25xYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Урок 9 - Разновидности переменных и пределы их видимости (Java для Начинающих)

2 hours ago

01:01:27

Урок 9 - Разновидности переменных и пределы их видимости (Java для Начинающих)

1 73%

Инвестировать в будущее можно даже без специальных знаний!

2 hours ago

00:01:07

Инвестировать в будущее можно даже без специальных знаний!

1 33%

Биология ОГЭ Умскул Железы и их гормоны на ОГЭ по биологии | Умскул

2 hours ago

00:50:50

Биология ОГЭ Умскул Железы и их гормоны на ОГЭ по биологии | Умскул

1 69%

ВСКРЫТИЕ покажет - АТАКУЕМ КОРОЛЯ в центре/Уроки шахмат.

2 hours ago

00:10:00

ВСКРЫТИЕ покажет - АТАКУЕМ КОРОЛЯ в центре/Уроки шахмат.

9 55%

Yuuka Sagawa 8 мин Создадим красивую линию шеи и декольте Упражнения, которые можно делать в свободное время

2 hours ago

00:08:44

Yuuka Sagawa 8 мин Создадим красивую линию шеи и декольте Упражнения, которые можно делать в свободное время

2 25%

Yuuka Sagawa 8 мин Создайте красивую линию декольте Упражнения, которые можно выполнять сидя

2 hours ago

00:08:55

Yuuka Sagawa 8 мин Создайте красивую линию декольте Упражнения, которые можно выполнять сидя

2 93%

Yuuka Sagawa 8 мин Получите красивую линию декольте Упражнения, которые можно выполнять сидя

2 hours ago

00:08:40

Yuuka Sagawa 8 мин Получите красивую линию декольте Упражнения, которые можно выполнять сидя

2 82%

Yuuka Sagawa 8 мин Получите красивую линию шеи Упражнения, которые можно выполнять сидя

2 hours ago

00:07:52

Yuuka Sagawa 8 мин Получите красивую линию шеи Упражнения, которые можно выполнять сидя

1 45%

Yuuka Sagawa 9 минут Получите красивую верхнюю часть тела и руки Упражнения, которые можно выполнять стоя

2 hours ago

00:09:16

Yuuka Sagawa 9 минут Получите красивую верхнюю часть тела и руки Упражнения, которые можно выполнять стоя

1 9%

Yuuka Sagawa 9 минут Приведите в тонус плечи и верхнюю часть тела Упражнения, которые можно выполнять сидя

2 hours ago

00:08:59

Yuuka Sagawa 9 минут Приведите в тонус плечи и верхнюю часть тела Упражнения, которые можно выполнять сидя

2 50%

Урок 4, практика. Йога для начинающих.

2 hours ago

00:17:08

Урок 4, практика. Йога для начинающих.

1 66%

Урок 8 - Модификаторы final и static. Понятие константа (Java для Начинающих)

3 hours ago

01:07:35

Урок 8 - Модификаторы final и static. Понятие константа (Java для Начинающих)

1 14%

Тренировка пресса дома за 12 минут (средний уровень)

3 hours ago

00:11:56

Тренировка пресса дома за 12 минут (средний уровень)

1 78%

Fitness Babbie КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

3 hours ago

00:19:07

Fitness Babbie КАК БЕЗОПАСНО НАКАЧАТЬ ПОПУ БЕЗ БОЛЬШИХ НОГ ЭФФЕКТ СРАЗУ! 90% ЛЮДЕЙ ПРИСЕДАЮТ НЕ ПРАВИЛЬНО!

9 84%

Занятие 19. Применение движения ходьбы из Мixamo в программе Вlender.

3 hours ago

00:11:57

Занятие 19. Применение движения ходьбы из Мixamo в программе Вlender.

1 37%

Урок 6 - Перегрузка методов и конструкторов (overloading). Ключевое слово this (Java для Начинающих)

3 hours ago

01:14:53

Урок 6 - Перегрузка методов и конструкторов (overloading). Ключевое слово this (Java для Начинающих)

1 42%

Барабаны, рок, общение с публикой, концерты, эвент, спорт и дети

3 hours ago

01:31:52

Барабаны, рок, общение с публикой, концерты, эвент, спорт и дети

1 44%

Конкурс Первый учитель. Конкурсное испытание Урок для родителей. Тронина Г.А.

3 hours ago

00:29:32

Конкурс Первый учитель. Конкурсное испытание Урок для родителей. Тронина Г.А.

1 66%

Студия МАЛЫШИ Годовички

3 hours ago

00:00:23

Студия МАЛЫШИ Годовички

1 89%

Конкурс Первый учитель. Конкурсное испытание Урок для родителей. Романовская О.К.

3 hours ago

00:29:09

Конкурс Первый учитель. Конкурсное испытание Урок для родителей. Романовская О.К.

1 87%

Урок 7 - Понятие package. Модификаторы видимости (access modifiers) (Java для Начинающих)

3 hours ago

01:03:38

Урок 7 - Понятие package. Модификаторы видимости (access modifiers) (Java для Начинающих)

1 50%

Конкурс Первый учитель. Конкурсное испытание Урок для родителей. Резник Е.Н.

3 hours ago

00:19:23

Конкурс Первый учитель. Конкурсное испытание Урок для родителей. Резник Е.Н.

1 85%

Конкурс Первый учитель. Конкурсное испытание Урок для родителей. Кузнецова Т.В.

3 hours ago

00:26:43

Конкурс Первый учитель. Конкурсное испытание Урок для родителей. Кузнецова Т.В.

1 59%

Весёлое футбольное упражнение для маленьких детей на развитие ловкости и координации

3 hours ago

00:00:50

Весёлое футбольное упражнение для маленьких детей на развитие ловкости и координации

746 34%

0 Comments

Guest