Guest
БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ДРИБЛИНГА Вы можете выполнять это упражнение где угодно. Важно, чтобы во время первого упражнения вы всегда касались мяча попеременно внутренней и внешней стороной. Голеностопный сустав всегда должен двигаться гибко. Во втором упражнении важно всегда сначала касаться внешней стороны мяча, а затем подошвы. Затем переключитесь на другую ногу и повторите тот же процесс. Игроки: 1-10 Оборудование: конусы, мячи. Требуемая площадь: 5 метров.
