Работа с суставами мобильностью и стабильностью. сепомощью стула - Александр Семенов

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jul 2024

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

СУСТАВНАЯ РАБОТА Медленная, очень точная совмещенная работа с мобильностью и стабильностью. По такому принципу можно локально и интегрированно отрабатывать все суставы, заставляя тело под напряжением медленно и осознанно двигаться на границе возможной в этом режиме амплитуды. В итоге мы получаем функциональность и лучший моторный контроль. Когда делать? Обычно алгоритм выглядит стандартно: 1. Отработка пассивной мобильности 2. Динамическая отработка мобильности или динамическая растяжка 3. Работа со стабильностью - вот на этом этапе мы и будем делать это упражнение.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dTdZMWhpVXpDRXVkY0VmaTJZWmNLZ3Q4dVlrWG8ybkt6b21USmUrUktXYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Инструкция по сборке стола с электрическои регулировкои высоты LuxAlto. Модель подстолья E6.

11 hours ago

00:03:23

Инструкция по сборке стола с электрическои регулировкои высоты LuxAlto. Модель подстолья E6.

1 65%

О том как создавалась картина осужденным ИК-3 Встреча с Богом для конкурса православной живописи

11 hours ago

00:02:33

О том как создавалась картина осужденным ИК-3 Встреча с Богом для конкурса православной живописи

1 58%

ОБУЧЕНИЕ ПАЙТОН

11 hours ago

00:01:11

ОБУЧЕНИЕ ПАЙТОН

1 88%

В Белгороде завершили капитальный ремонт дома №8 по улице Есенина

11 hours ago

00:00:14

В Белгороде завершили капитальный ремонт дома №8 по улице Есенина

1 42%

Хороший Интернет Настройка приложения V380 для ip wi fi камер видеонаблюдения работающих через интернет

11 hours ago

00:09:55

Хороший Интернет Настройка приложения V380 для ip wi fi камер видеонаблюдения работающих через интернет

1 88%

Последняя встреча Тэхёна с БШХ: покинет BTS после службы. Что случилось

11 hours ago

00:05:57

Последняя встреча Тэхёна с БШХ: покинет BTS после службы. Что случилось

1 53%

ДЕНЬГИ НА АВТОМАТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ РАБОТА НА ДОМУ БАЛАКОВО ВАКАНСИИ

11 hours ago

00:00:59

ДЕНЬГИ НА АВТОМАТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ РАБОТА НА ДОМУ БАЛАКОВО ВАКАНСИИ

1 21%

Двигатель ЯМЗ-653 для клиента из Новосибирска

11 hours ago

00:01:05

Двигатель ЯМЗ-653 для клиента из Новосибирска

7 20%

КАК НАЗЫВАЕТСЯ КОСТОЧКА НА НОГЕ У СТОПЫ

11 hours ago

00:01:15

КАК НАЗЫВАЕТСЯ КОСТОЧКА НА НОГЕ У СТОПЫ

1 33%

ЧЕМ ЛЕЧИТЬ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

11 hours ago

00:00:58

ЧЕМ ЛЕЧИТЬ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

1 30%

Украинцы в заложниках у символов, которые сами себе создают: сейчас это ATACMS и Storm Shadow

11 hours ago

00:05:29

Украинцы в заложниках у символов, которые сами себе создают: сейчас это ATACMS и Storm Shadow

1 39%

Инструкция по сборке стола с электрическои регулировкои высоты LuxAlto. Модель подстолья 2AR2.

11 hours ago

00:02:07

Инструкция по сборке стола с электрическои регулировкои высоты LuxAlto. Модель подстолья 2AR2.

1 29%

Старшее поколение помогает: каждая масксеть кропотливый труд, требующий внимания к деталям

11 hours ago

00:01:07

Старшее поколение помогает: каждая масксеть кропотливый труд, требующий внимания к деталям

1 83%

Как упростить работу с родительскими объектами в Rhinoceros

11 hours ago

00:02:09

Как упростить работу с родительскими объектами в Rhinoceros

1 14%

Поговорили с Александром Игнатовым | Врач-кардиолог Центра кардиологии и неврологии в г. Кирове

11 hours ago

01:26:03

Поговорили с Александром Игнатовым | Врач-кардиолог Центра кардиологии и неврологии в г. Кирове

1 37%

В Ровеньковском детском саду Лучистый функционируют 4 логопедические группы

11 hours ago

00:00:45

В Ровеньковском детском саду Лучистый функционируют 4 логопедические группы

1 65%

Дюпы по полочкам АРХИМАГ МЕНЕДЖЕР STORYTELLING TEAM | Жизнь в игре #10

11 hours ago

01:46:05

Дюпы по полочкам АРХИМАГ МЕНЕДЖЕР STORYTELLING TEAM | Жизнь в игре #10

1 62%

КАК СДЕЛАТЬ ЧТОБ БЫЛО МНОГО ДЕНЕГ

11 hours ago

00:01:38

КАК СДЕЛАТЬ ЧТОБ БЫЛО МНОГО ДЕНЕГ

1 59%

НЕЖНЫЙ БИСКВИТ НА ЖЕЛТКАХ

11 hours ago

00:04:09

НЕЖНЫЙ БИСКВИТ НА ЖЕЛТКАХ

2 32%

Заработок бот 10 в день

11 hours ago

00:02:09

Заработок бот 10 в день

1 82%

ДЕНЕЖНЫЙ КОРИДОР. ЭРА НОВОГО ИЗОБИЛИЯ | Открытая онлайн-встреча с Анной Лапиной

11 hours ago

01:45:31

ДЕНЕЖНЫЙ КОРИДОР. ЭРА НОВОГО ИЗОБИЛИЯ | Открытая онлайн-встреча с Анной Лапиной

3 27%

Общественные палаты Тульской области и Республики Саха подписали соглашение о сотрудничестве

11 hours ago

00:01:15

Общественные палаты Тульской области и Республики Саха подписали соглашение о сотрудничестве

1 15%

Инструкция по сборке стола с электрическои регулировкои высоты LuxAlto. Модель подстолья 2A3.

11 hours ago

00:02:49

Инструкция по сборке стола с электрическои регулировкои высоты LuxAlto. Модель подстолья 2A3.

1 15%

Глубокорыхлитель Ozduman IBP

11 hours ago

00:02:03

Глубокорыхлитель Ozduman IBP

1 31%

0 Comments

Guest