На втором занятии курса поговорим о том, как восстанавливать свои физические, эмоциональные и ментальные ресурсы. Также предлагаю попробовать медитацию, как один из инструментов, для восстановления внутреннего баланса и равновесия. Бесплатный марафон по медитации: Телеграм-канал (с медитациями и практиками) ➡ Главный сайт с каталогом программ ➡ Инстаграм ➡
Hide player controls
Hide resume playing