Школа здоровья у Вас дома!Упражнения при малоподвижном образе жизни

🪑Упражнения на стуле — идеальный формат занятий лечебной физкультурой для людей, ведущих преимущественно малоподвижный образ жизни и для тех,кто большую часть времени проводит в сидячем положении и кому противопоказаны интенсивные нагрузки Комплекс упражнений способствует: ✅Улучшению состояния организма ✅Помогает расслабить напряжённые мышцы ✅Не перегружает суставы ✅Улучшает состояние организма ✅Разгоняет лимфоток и кровообращение ✅Помогает переключиться на другой вид деятельности ✅Снижает стресс, так как любой вид физической нагрузки стимулирует выработку эндорфина ✅Избавляет от боли в спине, шее и ногах ✅Увеличивает тонус мышц 📍Подписывайтесь на аккаунты нашего санатория и будьте в курсе всех новостей и событий @pirogova_production @pirogov_sanatirium ___ 🌐 Более подробная информация на сайте: С удовольствием ответим на Ваши вопросы: 📞8 800 777 47 90 📍Республика Крым, г.Саки, ул. Курортная, 2