Иногда так хочется буквально расправить крылья и, посмотрев по всем сторонам, двинуться летящей походкой за мечтой. Но сидячая работа, дипломная работа или кормление малыша - могут чуть сдвинуть планы, в связи с неприятными ощущениями затёкшей шеи и каменной спины. Хорошо, что есть простые и доступные движения, в нашей суматошной, но малоподвижной жизни 😍 Курсы тренировок: Группа ВК: Бесплатные марафоны: https:// kFtwPg4zOkQ0YTdi #фитнесдома #йогадома #упражнениядляшеи #тренер #домашниетренировки
Hide player controls
Hide resume playing