Чем лучше КАЧАТЬ МЫШЦЫ Гиря, штанга, гантели Иван Денисов

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Aug 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Чем лучше тренировать мышцы. Этот вопрос как и можно ли накачать мышцы гирей мне постоянно задают. Ответ прост!!! Любое воздействие на мышцы требует прогрессии по интенсивности, которую можно увеличить тремя способами: - количество повторений - вес отягощения - темп выполнения упражнения А также параметром внешним - временем отдыха между подходами. Чем же лучше и почему я так рекомендую - смотрите в видео. Школа гиревого спорта Не забудь подписаться на Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: , А также: Канал для обучения Сайт соревнований по гиревому спорту: Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Мой личный инстаграм Ивана Денисова

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dS9BVkVuZlNEUmlReDMrVVluTitjeGR3RkRVSnU5a21ZbTlQcHhmRXFQTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мультфильмы СССР - 11 Советские мультфильмы Детские сказки, Народные сказки, Мультик, Сказка

23 hours ago

01:16:50

Мультфильмы СССР - 11 Советские мультфильмы Детские сказки, Народные сказки, Мультик, Сказка

1 85%

Брутто, NILETTO - Панда (Премьера клипа)

23 hours ago

00:07:00

Брутто, NILETTO - Панда (Премьера клипа)

1 24%

Тамара Синявская и Муслим Магомаев Прекрасная, как молодость, страна (1978)

23 hours ago

00:05:16

Тамара Синявская и Муслим Магомаев Прекрасная, как молодость, страна (1978)

1 14%

Лапоть на блесну! AREA-FISHING в Японии.

23 hours ago

00:18:01

Лапоть на блесну! AREA-FISHING в Японии.

1 36%

Как можно зарабатывать без вложений

23 hours ago

00:01:11

Как можно зарабатывать без вложений

1 15%

10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе

23 hours ago

00:13:40

10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе

1 39%

РЕЙТИНГ ТОРГОВЫХ РОБОТОВ ТОРГОВЫЙ РОБОТ ВОЛНЫ ЭЛЛИОТА

23 hours ago

00:01:12

РЕЙТИНГ ТОРГОВЫХ РОБОТОВ ТОРГОВЫЙ РОБОТ ВОЛНЫ ЭЛЛИОТА

1 60%

СВЕЖИЕ ИДЕИ ДЛЯ МАЛОГО БИЗНЕСА ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НУЖНЫ ДЕНЬГИ ПОДРОСТКУ

23 hours ago

00:01:53

СВЕЖИЕ ИДЕИ ДЛЯ МАЛОГО БИЗНЕСА ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НУЖНЫ ДЕНЬГИ ПОДРОСТКУ

1 91%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

23 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 9%

Никогда бы не догадалась что из этого можно сделать НАПИТОК на вкус очень приятный лучше чем каркаде

23 hours ago

00:00:22

Никогда бы не догадалась что из этого можно сделать НАПИТОК на вкус очень приятный лучше чем каркаде

1 53%

КУПИЛ ЛУЧШИЙ ИГРОВОЙ ПК В СТРАНЕ - И ПОЖАЛЕЛ.. / ГОТОВЫЙ ИГРОВОЙ КОМПЬЮТЕР ЗА РУБЛЕЙ С OZON

23 hours ago

00:11:33

КУПИЛ ЛУЧШИЙ ИГРОВОЙ ПК В СТРАНЕ - И ПОЖАЛЕЛ.. / ГОТОВЫЙ ИГРОВОЙ КОМПЬЮТЕР ЗА РУБЛЕЙ С OZON

1 23%

Программа тренировок для похудения для мужчин Фитнес для укрепления мышц

24 hours ago

00:02:04

Программа тренировок для похудения для мужчин Фитнес для укрепления мышц

5 37%

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ НА ДОМУ КАК ПОДНЯТЬСЯ С 100 РУБЛЕЙ

24 hours ago

00:01:21

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ НА ДОМУ КАК ПОДНЯТЬСЯ С 100 РУБЛЕЙ

1 89%

Культурный код и когнитивные атаки Украины.Чем ответит РоссияПавел Андреев, Сергей Переслегин.

24 hours ago

01:09:28

Культурный код и когнитивные атаки Украины.Чем ответит РоссияПавел Андреев, Сергей Переслегин.

1 7%

Сергей КРАВА - Маугли (сказка с лагерным уклоном и необычным концом)

24 hours ago

00:04:34

Сергей КРАВА - Маугли (сказка с лагерным уклоном и необычным концом)

1 80%

Шторки на лобовое стекло камаз Жалюзи на лобовое стекло автомобиля

24 hours ago

00:01:10

Шторки на лобовое стекло камаз Жалюзи на лобовое стекло автомобиля

1 34%

Как выбрать антенну

24 hours ago

00:01:44

Как выбрать антенну

1 34%

Твоя собственная точка зрения - Жак Фреско

24 hours ago

00:46:22

Твоя собственная точка зрения - Жак Фреско

1 27%

Рембрандт: покушение, трибунал и банкротство #ещенепознер

1 day ago

02:26:54

Рембрандт: покушение, трибунал и банкротство #ещенепознер

1 95%

САО Мальва 2С43: уже конкурент Caesar и Archer или нет

1 day ago

00:22:13

САО Мальва 2С43: уже конкурент Caesar и Archer или нет

1 27%

День Господень = Судный День

1 day ago

00:06:29

День Господень = Судный День

1 31%

Стрим: Мифы о коммунизме / Марксизм. Сталин. Советский Союз

1 day ago

01:59:17

Стрим: Мифы о коммунизме / Марксизм. Сталин. Советский Союз

1 44%

ИЗБРАННЫЕ, вы ВСЕГДА НА 10 шагов ВПЕРЕДИ!!!

1 day ago

00:20:28

ИЗБРАННЫЕ, вы ВСЕГДА НА 10 шагов ВПЕРЕДИ!!!

1 10%

ГРОТ Обитатели рая (Official Video)

1 day ago

00:04:47

ГРОТ Обитатели рая (Official Video)

1 44%

0 Comments

Guest