Guest
Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 9я в этом , новом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео первый из трёх рабочих подходов. 3й подход без видео. Болею сейчас , простуда, насморк, слабость. Плюс стресс уже вторую неделю. Главное, что доехал и позанимался. Явно не полностью восстановился.
