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Positive Bestätigungen können verwendet werden, um Ihre Gedankenmuster neu zu programmieren und Ihre Art, über Dinge zu denken und zu fühlen, zu ändern. Dies sind kurze positive Aussagen, die Ihnen helfen können, sich auf Ziele zu konzentrieren, negative, selbstzerstörerische Überzeugungen loszuwerden und Ihr Unterbewusstsein zu programmieren. Darüber hinaus wurden Affirmationen genutzt, um Menschen mit geringem Selbstwertgefühl, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen erfolgreich zu behandeln. Es hat sich gezeigt, dass sie die Bereiche in unserem Gehirn stimulieren, die es uns wahrscheinlicher machen, positive Veränderungen in Bezug auf unsere Gesundheit herbeizuführen.
