Guest
Как профи обходят Синтол???Взорвали Грудные под руководством Павла Боева/Пахлавон Вахобов Парни накидали баранинки и чтобы все усвоилось забежали в зал на 30 подходов! Спасибо Паше! Тренировка Топ!!! Берём блокноты и попкорн, приятного просмотра! 00:00:00 Тизер 00:00:49 Начало 00:01:16 Как раскачать грудные 00:01:30 Разминка 00:02:16 Розыгрыш формы 00:02:50 Тренировка Боева 00:04:05 Тренировка Пахлавона 00:05:09 База 00:06:35 Жим лежа 00:07:41 Условия розыгрыша 00:08:48 Второй подход 00:10:03 Во сколько крайний прием пищи 00:13:00 Пятый подход 00:13:36 Второй сет 00:15:40 Тренировка в компании или одному? 00:16:30 Важен ли тренировочный партнер 00:17:50 Работа на курсе. 00:19:35 Рекомендации по добавкам 00:21:47 Отношение к инсулину 00:22:25 Самые большие ошибки при использовании инсулина 00:24:40 Сет Гравитрон и бабочка 00:26:14 Кардио на сушке у подопечных 00:28:08 Любительсная олимпия в Москве 00:30:53 Самый запоминающийся зал 00:32:08 30-й подход 00:32:54 Форма Боева 00:33:15 Трицепс 00:35:12 Много ли сонтола в ПРО бодибилдинге? 00:37:04 Фавориты Олимпии? 00:37:50 Итоги ____________________________________________ 🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO. 🟣Инстаграм: 🔹Павел Боев 🟣Инстаграм: ____________________________________________ #фитнес #бодибилдинг #спорт #фитнес #спортсмены #спортсила #эксклюзив #тренировка #Пахлавон #ПавелБоев #Боев
