Эффективные упражнения на бицепс бедра

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Aug 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Задняя поверхность бедра активна во время ходьбы, бега, прыжков, поднятия тяжестей и ударов ногами. В любом подвижном виде спорта сильные бёдра работают на лучший результат. Развитый бицепс бедра создаёт красивую форму ног и ведёт к здоровой спине и красивой осанке. Самые эффективные упражнения на бицепс бедра демонстрирует тренер Тая Полухина.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dHBuaUl6Ry9wVWNSdkprd3BDMmJWZTRON2R4WXVlMWxmVTNGdG5MQlA3TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВОСЬМЁРКА С КРУТЫМ ПОВОРОТОМ

8 hours ago

00:00:31

ВОСЬМЁРКА С КРУТЫМ ПОВОРОТОМ

3 83%

Я хочу всем нравиться. Это нормально / Клуб LivreLady

8 hours ago

00:06:59

Я хочу всем нравиться. Это нормально / Клуб LivreLady

1 14%

Эффективные упражнения для увеличения бицепсов и трицепсов

8 hours ago

00:03:00

Эффективные упражнения для увеличения бицепсов и трицепсов

9 46%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

8 hours ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 85%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

8 hours ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 42%

Сергей Цырульников о секретах эффективности и собственных тренировках

8 hours ago

01:23:35

Сергей Цырульников о секретах эффективности и собственных тренировках

1 81%

Зайка серенький сидит и ушами шевелит: логоритмика

8 hours ago

00:01:36

Зайка серенький сидит и ушами шевелит: логоритмика

1 54%

СЛУШАТЬ И РЕАГИРОВАТЬ! Лукашенко о задачах для чиновников/ Таких ураганов в Беларуси еще не было

9 hours ago

00:11:37

СЛУШАТЬ И РЕАГИРОВАТЬ! Лукашенко о задачах для чиновников/ Таких ураганов в Беларуси еще не было

1 94%

ДВОЙНОЙ ПЕРЕХОД СО СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ (ОБМАННЫЙ МАНЁВР)

9 hours ago

00:00:48

ДВОЙНОЙ ПЕРЕХОД СО СМЕНОЙ НАПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯ (ОБМАННЫЙ МАНЁВР)

7 75%

ДВДОЙНОЙ ПЕРЕХОД СО СМЕНОЙ ВЕКТОРА ДВИЖЕНИЯ

9 hours ago

00:00:35

ДВДОЙНОЙ ПЕРЕХОД СО СМЕНОЙ ВЕКТОРА ДВИЖЕНИЯ

11 31%

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

10 hours ago

00:14:56

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

1 56%

Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

10 hours ago

00:13:45

Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

1 80%

ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес

10 hours ago

00:08:28

ТОП 10 упражнений для похудения. Как убрать живот и снизить лишний вес

1 64%

Крутейшая танцевальная практика от отеков и объемов для 45+

11 hours ago

00:08:22

Крутейшая танцевальная практика от отеков и объемов для 45+

1 67%

КУПИ ЗАРАБОТОК УДАЛЕННО ЗАРАБОТАТЬ ЗА ЗАДАНИЯ

11 hours ago

00:01:26

КУПИ ЗАРАБОТОК УДАЛЕННО ЗАРАБОТАТЬ ЗА ЗАДАНИЯ

2 34%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

11 hours ago

00:19:17

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

1 90%

Топ 5 приемов манипулятора. Ближе-Дальше. Маятник. Игла. Анна Богинская

12 hours ago

01:18:19

Топ 5 приемов манипулятора. Ближе-Дальше. Маятник. Игла. Анна Богинская

1 68%

КАК ВОССТАНОВИТЬ ПАМЯТЬ ПОСЛЕ СТРЕССА

13 hours ago

00:01:07

КАК ВОССТАНОВИТЬ ПАМЯТЬ ПОСЛЕ СТРЕССА

1 88%

7 способов психологического насилия Нелогичность. Неизвестность. Неопределенность. Анна Богинская

13 hours ago

00:13:42

7 способов психологического насилия Нелогичность. Неизвестность. Неопределенность. Анна Богинская

1 86%

Качалка | Тренажерный зал

14 hours ago

00:00:55

Качалка | Тренажерный зал

57 15%

Лучшие упражнения для подвижности плечевого пояса. Тренировка с массажистом от сутулости и остеохондроза

14 hours ago

00:04:44

Лучшие упражнения для подвижности плечевого пояса. Тренировка с массажистом от сутулости и остеохондроза

861 41%

Делай эти упражнения каждое утро, если хочешь избавиться от скованности, сутулости и остеохондроза. Бесплатный марафон, день 3

14 hours ago

00:04:44

Делай эти упражнения каждое утро, если хочешь избавиться от скованности, сутулости и остеохондроза. Бесплатный марафон, день 3

391 9%

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

14 hours ago

00:17:07

Как снять боль в пояснице, не вставая с постели. 5 эффективных упражнений для спины.

1 15%

Суставная гимнастика с массажистом от холки, сутулости и скованности. ЛФК за 5 минут. День 2

14 hours ago

00:04:44

Суставная гимнастика с массажистом от холки, сутулости и скованности. ЛФК за 5 минут. День 2

333 7%

0 Comments

Guest