Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

🥧ТВОРОЖНО-ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА🥧 Белая масса: 🥄2 яйца 🥄250 гр творога 5% 🥄20 гр крахмала 🥄Подсластитель и ванилин по вкусу 🥄10 гр мака 🥣В первую очередь запариваем мак и отцеживаем. В блендере перебиваем творог и яйцо, добавляем сыпучие ингредиенты и отставляем. Оранжевая масса: 🥄250 гр тыквы 🥄1 яйцо 🥄60 мл натурального, питьевого йогурта 🥄20 гр мёда 🥄20 гр крахмала 🥣Перебиваем тыкву и яйцо, добавляем оставшиеся ингредиенты. 🥣Выкладываем поочерёдно в форму, пока не закончится тесто. Расправляем по форме и запекаем 30-35 минут при 220 градусах. 🥣Периодически проверяйте готовность зубочисткой, так как мощность духовок у всех разная и время может изменяться. КБЖУ на 100г: 113/12/6/13 Автор рецепта: Оцените рецепт от 1 до 10🌸💚 Подпишись, у нас пп рецепты и рационы каждый день 👉