Мягкая и правильная разминка для любого возраста

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Aug 2021

154 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Часто тренировки начинаются с резких движений, особенно головой. Это серьёзная ошибка может привести к защемлениям. Начинайте разминку всегда мягко и плавно, постепенно разогревая мышцы. На видео пример простой разминки, для начинающих Разминка подходит для любого возраста. Помните, прежде, чем начать заниматься танцами - проконсультируйтесь с врачом.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dHBZMlBxQzBweUpVdFkzZzFLcnlkVWdwYldLT1VPb2Y5clBDM1NIQm1Xcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сегодня я приготовила просто изумительные мягкие Булочки с творожно-белковым кремом и очень хотелось

12 hours ago

00:00:33

Сегодня я приготовила просто изумительные мягкие Булочки с творожно-белковым кремом и очень хотелось

1 67%

ДЕФОРМАЦИЯ Хаглунда, ОТЕК мягких тканей АРТРОЗ голеностопа на расшифровке МРТ голеностопного сустава

4 days ago

00:04:07

ДЕФОРМАЦИЯ Хаглунда, ОТЕК мягких тканей АРТРОЗ голеностопа на расшифровке МРТ голеностопного сустава

6 47%

Пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее! Самый простой и удачный рецепт!

4 days ago

00:19:33

Пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее! Самый простой и удачный рецепт!

1 70%

ВКУСНЕЙШАЯ томленая говядина со сливочным маслом

5 days ago

00:01:56

ВКУСНЕЙШАЯ томленая говядина со сливочным маслом

2 42%

Идеальное тесто для пирожков по рецепту ресторана Метрополь

1 week ago

00:04:50

Идеальное тесто для пирожков по рецепту ресторана Метрополь

1 50%

ЗНАМЕНИТЫЙ НОРВЕЖСКИЙ ТОРТ! Самый лучший торт в мире на Новогодний праздничный стол!

1 week ago

00:04:03

ЗНАМЕНИТЫЙ НОРВЕЖСКИЙ ТОРТ! Самый лучший торт в мире на Новогодний праздничный стол!

1 67%

Много лет готовлю только так!Слоеный пирог с Мясом и Картошкой за 30 минут!Нереально вкусно!

1 week ago

00:09:29

Много лет готовлю только так!Слоеный пирог с Мясом и Картошкой за 30 минут!Нереально вкусно!

1 23%

Кроткие (Мф.5:5) - это те, которые совершенно не гневаются Протоиерей Олег Стеняев

1 week ago

00:08:56

Кроткие (Мф.5:5) - это те, которые совершенно не гневаются Протоиерей Олег Стеняев

1 66%

ЭЛАСТИЧНЫЙ БИСКВИТ для рулета не трескается не липнет к рукам нежный и влажный Люда Изи Кук выпечка

1 week ago

00:05:20

ЭЛАСТИЧНЫЙ БИСКВИТ для рулета не трескается не липнет к рукам нежный и влажный Люда Изи Кук выпечка

1 44%

Ищу сменщика Славянина. Работа. Мухоморы.

1 week ago

00:17:18

Ищу сменщика Славянина. Работа. Мухоморы.

7 36%

Вы квасили капусту неправильно! Эти рекомендации превратят ее в лекарство

1 week ago

00:38:22

Вы квасили капусту неправильно! Эти рекомендации превратят ее в лекарство

2 29%

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

1 week ago

00:05:20

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

1 53%

Что вредно для крестцово-подвздошного сочленения

2 weeks ago

00:20:55

Что вредно для крестцово-подвздошного сочленения

1 29%

Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым Психолог Татьяна Мужицкая

2 weeks ago

01:05:28

Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым Психолог Татьяна Мужицкая

1 64%

ЭТО ПРОСТО СДЕЛАТЬ МИНИМУМ ИНСТРУМЕНТОВ Без Мастерской СТОЛ ИЗ ОРЕХА И ЭПОКСИДНОЙ СМОЛЫ EPOXY REZIN

2 weeks ago

00:29:19

ЭТО ПРОСТО СДЕЛАТЬ МИНИМУМ ИНСТРУМЕНТОВ Без Мастерской СТОЛ ИЗ ОРЕХА И ЭПОКСИДНОЙ СМОЛЫ EPOXY REZIN

1 69%

Это Произошло Вчера! Эти Редкие Случаи В Авиации Удалось Снять На Камеру

2 weeks ago

00:18:15

Это Произошло Вчера! Эти Редкие Случаи В Авиации Удалось Снять На Камеру

1 53%

К праздникам печенье пеку только по этому рецепту!! Тает во рту!

2 weeks ago

00:02:14

К праздникам печенье пеку только по этому рецепту!! Тает во рту!

1 73%

Ирония судьбы, или С легким паром, 1 серия (комедия, реж. Эльдар Рязанов, 1976 г.)

3 weeks ago

01:40:12

Ирония судьбы, или С легким паром, 1 серия (комедия, реж. Эльдар Рязанов, 1976 г.)

1 57%

Анапа 2023. Пляж городской, на море волны. Без комментариев

3 weeks ago

00:02:07

Анапа 2023. Пляж городской, на море волны. Без комментариев

1 51%

ВАФИН 58: СТРАННАЯ СИБИРЬ. ПЕРВОПРОХОДЦЫ ПРОЛЕТЕЛИ ОТ ЕКБ ДО КАМЧАТКИ ЗА 80 ЛЕТ, А МЫ ЗА ДВА ЧАСА

3 weeks ago

02:17:23

ВАФИН 58: СТРАННАЯ СИБИРЬ. ПЕРВОПРОХОДЦЫ ПРОЛЕТЕЛИ ОТ ЕКБ ДО КАМЧАТКИ ЗА 80 ЛЕТ, А МЫ ЗА ДВА ЧАСА

1 30%

Поддержите наш канал!

3 weeks ago

00:00:59

Поддержите наш канал!

1 83%

НОВЫЙ ГОД !!! Лучшая новогодняя ПЕСНЯ @OdessaArt

3 weeks ago

00:04:17

НОВЫЙ ГОД !!! Лучшая новогодняя ПЕСНЯ @OdessaArt

1 68%

Ремонт и перетяжка мебели от Фабрики по ремонту мягкой мебели BKremont

3 weeks ago

00:00:11

Ремонт и перетяжка мебели от Фабрики по ремонту мягкой мебели BKremont

1 18%

Просто завернула МЯСО в пергамент и запекла. БОЖЕСТВЕННО вкусно! Сочное запеченное мясо В ДУХОВКЕ

3 weeks ago

00:03:51

Просто завернула МЯСО в пергамент и запекла. БОЖЕСТВЕННО вкусно! Сочное запеченное мясо В ДУХОВКЕ

1 45%

0 Comments

Guest