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#temoignage #keto #cétogène #idrissaberkane Aujourd’hui, un portrait keto exclusif avec un invité que vous connaissez tous : le Dr Idriss Aberkane. Ayant adopté une alimentation cétogène/keto depuis désormais plusieurs années, sa conclusion est sans équivoque : « Le régime keto a juste changé ma vie ! ». Il nous partage les bienfaits santé qu’il a pu obtenir, mais aussi son analyse structurelle du système de santé … Un témoignage passionnant qui répondra enfin à la question que beaucoup se posent : « Mais à quoi carbure donc Idriss Aberkane pour tout mener de front ? » 😉 Un grand MERCI à lui pour cet échange généreux et sa disponibilité afin de faire connaître les bienfaits du régime cétogène ou keto (du terme « ketogenic » en anglais) 🎁 Notre guide gratuit : Nos ouvrages, les best-sellers du régime cétogène en zone francophone : 📗 Bonjour Keto : 📕 Le grand livre : Nos formations en ligne : 🎓 La Céto-Academy : 🏆 Devenir membre : ✨Vous voulez vous aussi témoigner ? Contactez-nous via ce formulaire 👉 Pour retrouver le Dr Idriss Aberkane et suivre son travail : Sur YouTube : Sa chaîne principale : @IdrissJAberkane Sa chaîne « Scanderia » : @Scanderia Ses sites internet : Scanderia avec son contenu exclusif : Site personnel : Sur les réseaux sociaux : Son compte X (anciennement Twitter) : 👉 Les ouvrages / produits / articles mentionnés : Audition d’Idriss Aberkane sur le biomimétisme : La chaîne YouTube de Pierre Dufraisse: érismeTv Le marché de l’insuline expliqué: La société Virta Health qui inverse le diabète T2 aux États-Unis: CHAPITRES 00:00 Présentation du Dr Idriss Aberkane 01:31 Le régime keto/cétogène a changé sa vie 02:44 Comment a-t-il découvert le régime keto ? 03:37 Premiers bienfaits santé 03:58 Des écarts ? 05:30 Allergies = respiration par la bouche : de lourdes conséquences dès son enfance ! 09:30 Allergies : 2 approches, traiter le fond ou masquer les conséquences 11:56 Le dogme nutritionnel en place 12:50 A l’origine du régime keto : épilepsie & le diabète de type 2 14:04 Lobby du sucre 14:30 Glucides : sucre, amidon … quelle différence ? 16:35 « Mangez 30 à 50% de glucides » : aucune base scientifique ! 19:48 Régime cétogène : la science est là 20:48 Le marché de l’insuline 23:48 Régime keto : quid de l’insuffisance rénale ? 24:10 Médecins : science versus pression des pairs 25:13 Son analyse structurelle du système de santé (1/3) 33:22 Comment savoir si une molécule est sans risque ? 36:55 Son analyse structurelle du système de santé (2/3) 37:40 La malbouffe dès la naissance : baby formula 38:28 Eau potable privatisée : jackpot ! 41:03 Nutrition aux USA : les 2 extrêmes 42:50 Son analyse structurelle du système de santé (3/3) 47:05 Compléments alimentaires : les études 48:30 Corruption de la science par le lobby du sucre 49:50 Diététicien de plateaux télé 50:25 Contrôle du poids & sentiment de satiété 53:15 Ses desserts keto 53:44 Son petit déjeuner keto 55:28 Son organisation keto 57:05 Son déjeuner keto « comfort food » du jour 58:16 Vigilance et satiété en keto : les clés pour contrôler son poids 1:00:32 Ses inspirations & recettes keto 1:00:45 Le repas d’affaires : pas toujours facile en keto 1:03:21 Bienfaits bonus en keto : vigilance post-prandiale, sommeil 1:06:21 Prévention des suicides 1:08:36 Virta Health : la start-up US face au tsunami « diabète de type 2 » 1:10:40 Les grandes découvertes sont interdisciplinaires 1:12:45 Merci Idriss Aberkane 😉
