⚠️Балансборд⚠️ - домашний тренажёр для всей семьи. Поможет в игровой форме поддержать спортивную форму тела, весело и с пользой проводить время🤗 Отличный подарок для детей и взрослых😉 💪Основные упражнения на балансборде: 1. Встать на блрд и закатить шарик в центр. 2. Принять упор лёжа, расположив ладони на борде и встать в планку, простоя как можно дольше. 3. Принять упор лёжа, расположив ладони на борде и выполнять отжимания. 4. Встать на балансборд ногами и держа равновесие выполнять приседания.
Hide player controls
Hide resume playing