Что такое медитация Что даёт медитация

Что такое медитация? Зачем медитировать? Что даёт медитация? Польза медитации. Что нужно для качественной медитации? Медитация для начинающих. Основы медитации. Как начать медитировать? Техника медитации на мантре Баба Нам Кевалам. ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» ► Еженедельные встречи с Дадой ► Закрытый Телеграм-канал ► Команда единомышленников ► И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ► Play Market: ► App store: уроки-медитации/id1447661101 ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ► Телеграм: ► Инстаграм: ► Вконтакте: ► Фейсбук: ► Одноклассники: ———————————————————————————————— Содержание: 00:00 Введение 00:27 Что такое медитация? 03:16 Польза от медитации 04:36 1. Познание себя и своей оригинальности 05:18 2. Обострение интуиции 06:11 3. Трансцендентный опыт как расширение восприятия 07:16 Другие плюсы медитации 07:35 Советы начинающим