МЕНЮ на 1 день с простыми рецептами

#меню #простыерецепты Привет, друзья! Предлагаю вам идею меню на 1 день с простыми рецептами. Завтрак: Омлет с цветной капустой 160 г цветной капусты 3 яйца 50 г муки 50 г сыра соль, зелень Обед: Мясные кексы из куриного фарша 400 г фарша 2 ст.л. овсяных хлопьев 1 яйцо лук репчатый, морковь, чеснок свежий соль, приправы Выпекала в одноразовых формочках примерно 25-30 минут при Т=180* Гарнир: стручковая фасоль, макароны, помидор, чеснок, соль, приправы Ужин: Рубленные оладьи из куриной печени: 400 г куриной печени 1 луковица 2 яйца 2 ст.л. муки ( у меня пшеничная ц/з) соль, приправы Гарнир: кабачки, 4 яйца, соль, приправы Манник с творогом и яблоком: 350 г творога 3 яйца 1 стакан манки 1 стакан сахара 200 мл простокваши (можно заменить на кефир/ряженку/йогурт без добавок) 1 ч.л. разрыхлителя 1 пакетик ванилина (1 г) щеп. соли (1 стакан =200 мл) Выпекала 40-45 минут пр Т=180* Где меня еще можно увидеть: Я на Ютубе Елена про жизнь Мой канал про хобби Мой кулинарный канал на Яндекс Дзен Мой влоговый канал на Яндекс Дзен Канал моей собаки на Яндекс Дзен