Бей или Беги - Fight or Flight. Что такое состояние побитой реактивной обезьяны в стрессе

Состояние реактивной обезьяны “Бей или Беги“ – нормальное состояние, свойственное всем существам, способным отвечать на угрозу. То же самое свойственно людям. Есть эффекты, когда включается стрессовое состояние: режим бегства, или борьбы. Усиливается кровоток в головном мозге. Это стимулирует рост когнитивных способностей, бодрит, даёт мощную взбучку. В норме такая активация должна быть сбалансирована тормозящими системами: гамма-аминомасляная кислота, серотонин. Они нормально сработают, если вы здороывы. Но если до этого был хронический стресс, тормозящие системы будут изношены и не могут включаться так, чтобы была нормальная реакция организма на стресс. Будет тревога, паника, неспособность принять решение: бить, или бежать. Что происходит дальше: гормоны стресса выбрасываются надпочечниками в кровь, зрение становится туннельным, растёт частота пульса и кровяное давление, учащается дыхание, усиливается кровоток в мышцах. Что чувствует человек: боевую готовность, увеличение силы мышц, выносливость, способность фокусироваться на происходящем, кристальную ясность мысли. Обостряется обоняние и реакция на запахи. Усиливается метаболизм, замедляется работа пищеварительной системы. Туннельное зрение, боевая готовность, усиление метаболизма. #БейБеги #МозгРеактивность #УгрозаСтресс #СостояниеСтресс #СтрессОрганизмРеакция #СтрессГормоны #СтрессМышцыСила #СтрессМыслиЯсность dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ✅ Консультации с доком Никитой 💎Сайт Доктор Ник ⭐️Лечебные лекции 💯Полезный телеграм 💜Как помочь творчеству 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ 🏆Поддержать творчество! 💌Составить Биоценный рацион питания 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний 🔰Обзор Метаболизма №1 🪁Пищеварение и Стресс! 📜Архив писем телеграм 🚑Лечение жирной печени 😀Запор - лечение и облегчение! 😎Лечение боли в животе 🔥СЫТНЫЙ метод похудения 💿ДЗЕН 🌍Журнал Био ⏫VK 🟣Доктор Никита Харлов Био: 📕 Как отбирать продукты 🎪 РуТуб VK ▶️ Полная лекция: Снизить вред стресса здесь и сейчас: метаболизм паники, реактивный мозг обезьяны, почему нет проблем ⛓ Альбом: Снизить вред стресса: метаболизм паники, реактивный мозг обезьяны