Полный комплекс упражнений ПИЛАТЕС для позвоночника и спины в домашних условиях. Yogalife

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Mar 2018

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Что названо в видео лодкой ,в пилатесе имеет название нырок лебедя...на начальном этапе не рекомендовала БЫ его делать,потому как это более продвинутое упражнение(намешала все в одну кучу)....штопор или рисование кругов выполнено некорректно и это упражнение не на спину больше направлено,а на стабилизацию таза и корсета...ролл апы или скручивания вперёд лучше делать не с глубокими наклонами вперёд,а с округлением поясницы вытягиванием грудного и шейного отделов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dGRRc2RSVmVtY2h4Y2M2V3AybTNrbnNndG1iWlhOMU55WU1VMGhic1Vmbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Замена хрусталика при высокой степени близорукости ( 20 )

1 week ago

00:01:21

Замена хрусталика при высокой степени близорукости ( 20 )

1 54%

@Press_tsentrSMЕсть СНД- есть исполком,нет-будет гарнизон, а начальник строительства должен быть!

2 weeks ago

01:11:03

@Press_tsentrSMЕсть СНД- есть исполком,нет-будет гарнизон, а начальник строительства должен быть!

9 52%

Начнешь стареть когда эти 5 мышц перестанут работать. Восстанови их и омолодись. Гипертония. Варикоз

3 weeks ago

00:21:37

Начнешь стареть когда эти 5 мышц перестанут работать. Восстанови их и омолодись. Гипертония. Варикоз

1 42%

Песня Товарищ Тупин, вы больным рождёны

3 weeks ago

00:04:19

Песня Товарищ Тупин, вы больным рождёны

1 66%

Тентовые здания МСБИЛДИНГС

2 months ago

00:01:29

Тентовые здания МСБИЛДИНГС

1 46%

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

3 months ago

00:35:58

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

1 57%

Полный комплекс при сколиозе любой степени.

3 months ago

00:39:50

Полный комплекс при сколиозе любой степени.

1 74%

Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление

3 months ago

00:10:57

Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление

1 14%

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

3 months ago

00:34:32

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

1 7%

Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ - Никак, тут все поехавшие.

3 months ago

02:30:00

Мой опыт: как не СОЙТИ С УМА в этой жизни и начать ЖИТЬ - Никак, тут все поехавшие.

1 50%

034 Целая жизнь - Владислав Чепкасов

3 months ago

00:03:25

034 Целая жизнь - Владислав Чепкасов

1 23%

Я ПРОСТО ГОСТЬ. Очень красивая песня. Слова - Ирина Самарина, музыка, исполнение - Светлана Копылова

3 months ago

00:02:53

Я ПРОСТО ГОСТЬ. Очень красивая песня. Слова - Ирина Самарина, музыка, исполнение - Светлана Копылова

1 78%

Высокий плохой холестерин на КЕТО диете. Триглицериды ЛПВП. Lean Mass Hyper Responder LMHR что это

3 months ago

02:15:04

Высокий плохой холестерин на КЕТО диете. Триглицериды ЛПВП. Lean Mass Hyper Responder LMHR что это

2 50%

Хочешь КРАСИВОЕ ЛИЦО Начни с ног! Техника ОМОЛОЖЕНИЯ лица через стопы

3 months ago

00:11:22

Хочешь КРАСИВОЕ ЛИЦО Начни с ног! Техника ОМОЛОЖЕНИЯ лица через стопы

1 66%

ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ РОССИЙСКОГО РЫНКА НЕДВИЖИМОСТИ: как страна стала первой на мировом строительном рынке

3 months ago

01:12:19

ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ РОССИЙСКОГО РЫНКА НЕДВИЖИМОСТИ: как страна стала первой на мировом строительном рынке

1 37%

Motor-Roller - Брестские крепости (Мультвидео) /По самый Рейхстаг, 2015/

3 months ago

00:05:05

Motor-Roller - Брестские крепости (Мультвидео) /По самый Рейхстаг, 2015/

1 42%

13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме

3 months ago

00:28:02

13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме

1 77%

Slim Shady vs Marshall Mathers Русская озвучка | Complex cover

3 months ago

00:11:50

Slim Shady vs Marshall Mathers Русская озвучка | Complex cover

1 6%

Может ли измениться зрение спустя время после лазерной коррекции зрения

3 months ago

00:01:23

Может ли измениться зрение спустя время после лазерной коррекции зрения

1 30%

Гостиница из дерева - Строительство деревянной гостиницы под Ключ

3 months ago

00:10:03

Гостиница из дерева - Строительство деревянной гостиницы под Ключ

2 9%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

3 months ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 61%

КТО ЗА ВАМИ НАБЛЮДАЕТ И С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ

3 months ago

00:35:50

КТО ЗА ВАМИ НАБЛЮДАЕТ И С КАКОЙ ЦЕЛЬЮ

1 68%

В стиле Сектор Газа: Фланговый удар (полная версия) - ai cover by Частный и Вечный сектор

3 months ago

00:02:47

В стиле Сектор Газа: Фланговый удар (полная версия) - ai cover by Частный и Вечный сектор

1 48%

Полная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ (полная версия с музыкой)

3 months ago

00:27:09

Полная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ (полная версия с музыкой)

1 26%

0 Comments

Guest