фитнес клуб Х-ПРАЙД. Тяга в резине. Русский жим.

ШКОЛА ЖИМА Обучение: тренер по пауэрлифтингу специализация: Жим штанги лежа. преимущества нашей школы: 1. Преподаватели имеют спортивные звания от МС до Элиты России. 2. На время обучения тренировки в трен.зале бесплатные 3. Обучение 2 месяца. Месяц теория и месяц практика. 4. Сертификаты гос.образца. 5. Оплачиваете курсы за 10 дней до обучения- СКИДКА р. программа обучения: 1. основы пауэлифтинга. история создания 2. жим штанги лежа, как отдельное соревновательное упражнение. виды жима. 3. подсобные упражнения. 4. травмы, профилактика, лечение. 5. средства восстановления. 6. составление тренировок. циклирование нагрузок 7. маркетинг