Велоблог: как проехать 90 км со средней 39,7

О подготовке к 90-километровому велосипедному этапу в эстафете по триатлону. О чем рассказ: 00:00:00 - Об обычной средней 00:01:10 - О выборе трассы 00:02:09 - Задача тренеру и сбор команды 00:04:10 - Постановка цели 00:06:00 - Техническая тренировка поворота на спуске 00:08:10 - О велике и экипировке 00:11:35 - План питания 00:14:40 - Гонка. Тотальный контроль, прогрев, пульс, еда. 00:20:00 - Выводы Ссылка на все показатели старта Ссылка на Страва: ►Наш сайт: ►Наш Инстаграмм: Триспорт — это канал первого в России магазина товаров для триатлона. Мы сами тренируемся и выступаем на соревнованиях. И на этом канале мы рассказываем о своем опыте, ошибках и победах. В нашем ассортименте тщательно подобранные брэнды товаров для велоспорта, бега, плавания и различн