Guest
В данном видео я постараюсь ответить на вопрос почему японцы долгожители и от чего зависел рост средней продолжительности жизни в их стране. Окинава остров Японии, который населён жителями, продолжительность жизни которых резко отличается от привычных для на 70-80 лет. Секреты долголетия жителей Окинавы включают особенную диету (отличную от западной), а также высокий уровень активности, но всё же это не единственный важный фактор. Что ж давайте разберёмся почему японцы живут долго, а жители СНГ не очень и как Япония вышла на лидирующие позиции в мире за 70 лет. В моей статье вы можете найти ссылки на первоисточники: Мой Инстаграм: Вконтакте: Телеграм для общения: Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
