Развитие данных для начинающих. Стопы, выворотность, спина. Балетная тренировка на каждый день

Мой курс по балету, гибкости и другие программы на ! Ещё больше полезной информации в инстаграм У каждого уровня подготовки свои цели. Для начинающих самое главное: 1. Научиться правильно тянуть стопы, не скашивая стопу. 2. Научиться держать колени выворотно. 3. Научиться правильно удерживать корпус, чтобы не на навредить позвоночнику. Как достичь этих целей? На этом уроке я покажу вам упражнения, которые помогут вам развить балетные данные, особенно если вы будете выполнять их ежедневно. Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите и сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах: Как подготовиться к уроку балета Балет. Уровень 1 Балет. Уровень 2.1 Балет. Уровень 2.2. Станок для взрослых Развитие балетных данных для всех. Балет дома Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на ! Ещё больше полезной информации в Инстаграм И телеграм