Прокрастинация.

Невозможно отрицать: все мы время от времени откладываем дела на потом. Будь то откладывание ужасного проекта на работе или откладывание наведения порядка на балконе,всегда есть вероятность, что прокрастинация в тот или иной момент стала нежелательным спутником вашей жизни. Существует множество теорий о том, почему мы откладываем дела на потом, но одна из самых распространенных заключается в том, что мы просто пытаемся избежать дискомфорта. Когда у нас есть задача, которая заставляет нас чувствовать беспокойство или стресс, естественно хотеть отложить ее. Мы бы предпочли заняться чем угодно, чем столкнуться с этим неприятным чувством. Существуют также психологические причины, по которым мы откладываем дела на потом. Например, мы можем откладывать, потому что мы перфекционисты и хотим убедиться, что все идеально, прежде чем начать. Или мы можем откладывать, потому что боимся неудачи — мы не хотим пробовать что-то новое, если есть вероятность, что мы не добьемся успеха. Какой бы ни была причина, ясно одно: промедление может стать серьезным препятствием для нашей производительности и успеха. В своей лекции главный эндокринолог холдинга СМ Клиника г. Санкт-Петербург Беликова Е.Ю. подробно рассказывает о том как изучить науку прокрастинации: как перестать откладывать дела и начать их делать Полезные ссылки: Наш телеграмм канал : @MAMIZDV Беликова Елена Юрьевна : ❤️ Наш сайт: #Врач #вебинар #здоровье #эксперт #экспертное мнение #эндокринолог #старость #эндокринология #железо #БАД #профилактика #Беликова #лекция #лень #прокрастинация #психология #помидор #гормоны #сила_воли #успех #СМ Клиника #время #здоровье