Как и когда использовать треккинговые палки

Снаряжение для приключений: Треккинговые палки — необходимость или модный аксессуар в горных походах и трейлах? Многие любители путешествий в горах, особенно новички, задаются этим вопросом. На лекции мы разобрали: Зачем нужны треккинговые палки в походе или горном трейле. Какие типичные ошибки возникают при использовании на подъёмах и спусках. Какие упражнения делать, чтобы по максимуму использовать все преимущества треккинговых палок в горах. Спикер: ЕЛЕНА ХАЧИКЯН — тренер по функциональным и силовым кондиционным тренировкам, работе с проблемами опорно-двигательного аппарата, специалист по тейпированию и силовой подготовке бегунов.