(Хотите ссылку на открытые бесплатные отраслевые эфиры? Пишите в комментарии запрос!)
Эксперт: Дмитрий Семёнов, основатель тренинговой компании Ростфит
В прямом эфире Фитнес Эксперт разбираем:
1. Поворот таза в горизонтальной плоскости.
2. Роль средней ягодичной мышцы в перекосе таза.
3. Влияние сидячего образа жизни на перекос таза.
4. Что важнее: тренировка отдельных мышц или паттернов движений?
5. Настройка походки для улучшения баланса таза.
Презентация:
===
Онлайн Центра антикризисной поддержки индустрии фитнеса и активного образа жизни.
Сайт центра:
Следить за важными новостями уд...обным вам способом:
Бизнес форум, выставка инноваций и главное отраслевое событие в России:
Круглые столы индустрии фитнеса в вашем городе:
Hide player controls
Hide resume playing