Change Your Diet, Clear Your Acne

유제품이나 단 음식을 먹은 후 여드름이 난 적이 있나요? 우유에는 여드름을 일으키고 피지를 분비하는 호르몬이 들어있어서, 여드름에 아주 치명적인 음식이에요! 이번에 율리와 Z는 일주일간 식단을 조절해서 여드름을 없애고, 빛나는 피부를 만들었어요. 우리가 매일 먹는 식단에서 어떤 음식이 여드름에 좋지 않은지, 그리고 대체할 음식은 어떤 것인지 지금 같이 알아봐요! - Do you notice breakouts after eating tons of dairy or sweets? Cows' milk contains hormones that cause acne and increase sebum production. This time, Yuli and Z decided to cut out certain products from the diet to see how their skin will react. What are these products that cause acne? And what alterna