Физическая культура 5 класс (Урок№7 - Режим дня.)

Физическая культура 5 класс Урок№7 - Режим дня. мы узнаем: что такое режим дня; значение режима дня для активной жизнедеятельности современного школьника; основные компоненты режима дня; мы научимся: составлять индивидуальный режим дня; мы сможем: сделать соблюдение режима дня полезной привычкой. Режим дня — это правильное распределение времени на основные жизненные потребности в течение суток: сон, бодрствование, учебная деятельность, приём пищи. Компоненты режим дня: Потребность в сне. Потребность в еде/питье; Потребность в познании, общении - учебная деятельность; Потребность в движении: занятия в секциях, утренняя гимнастика, самостоятельные занятия физическими упражнениями. Режим дня дисциплинирует и мотивирует на правильный ритм жизни.