такое упражнение делай два, три раза и спина болеть не будет.

Тайна раскрыта: Она космонавт и успешно преодолела все перегрузки Недавно стало известно о женщине, которая, как выяснилось, является космонавтом и успешно справилась с всеми испытаниями, связанными с перегрузками. Это открытие поразило многих и вызвало волну интереса к подробностям ее подготовки и полета. Согласно полученной информации, эта женщина прошла сертификацию на космонавта и была подготовлена к полету на космическом корабле. В ходе подготовки она прошла через различные тесты и тренировки, в том числе и по преодолению перегрузок.