Аудиокнига Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день Екатерина Сигитова

Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает. Жанры: #Душевное_равновесие #Повышение_самооценки #Практическая_психология #Психотерапия #Саморазвитие_/_личностный_рост #Советы_психолога Авторы: Екатерина Сигитова Личная страница автора: ♥ Слушайте онлайн книгу Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день, Скопируйте весь текст книги и вставьте в поле на сайте Аудиофай.ру Через несколько минут вы получите целую аудио книгу озвученную красивым голосом. ♥ Душевное_равновесие Повышение_самооценки Практическая_психология Психотерапия Саморазвитие_/_личностный_рост Советы_психолога нет порно,нет секса (no sex no porno)