Os 10 Benefcios da Chicria Para Sade | Dicas de Sade

Os 10 Benefícios da Chicória Para Saúde são diversos, pois, a Chicória possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. ● INSCREVA-SE NO CANAL AQUI ➜ A chicória é uma erva oriunda da Europa e da Ásia que é utilizada como planta medicinal e apresenta somente 23 calorias a cada porção equivalente a 100 g. A Chicória é uma planta arborizada e herbácea que tem uma riqueza de benefícios para a saúde incluindo a capacidade de aliviar os problemas e reduzir as dores da artrite. Ela também é nutritiva e serve como fonte das vitaminas A, B6 e vitamina C, além de oferecer fibras, proteínas, carboidratos, potássio, cálcio, ferro e magnésio ao organismo de quem consome o vegetal em suas refeições. Se você não sabe, a chicória também é uma excelente fonte de vitaminas, tais co