ВИДЕОУРОК ПО АНТИСТРЕССОВОЙ ЖИВОПИСИ АКРИЛОМ ПУСТЬ ДУША РАСЦВЕТАЕТ

Цветы - это всегда эмоции. Это радость, сила и энергия, которые дают густые краски. Рисунки в такой технике получаются феерично свободными и привлекательными. Сняв стресс, вы высвобождаете часть своей заблокированной жизненной энергии. Освобожденая, свежая энергия проявляется в вашем рисунке, как красота. ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД АНТИСТРЕССОВЫМ РИСОВАНИЕМ: Считаем свои выдохи, от одного до десяти. Произносим про себя во время выдоха «ОДИН», на следующем выдохе «ДВА». И так до цифры “ДЕСЯТЬ“. Ваша задача настолько занять себя произнесением цифр полностью. Их можно даже тянуть нараспев, чтобы в голове не успевали появляться мысли. Досчитав до десяти, начинаем снова с единицы. Общая продолжительность практики: примерно 8 минут. Можно даже себе будильник на телефоне поставить, но осторожно: его звук может вас напугать. Так что лучше просто посматривать на часы либо подобрать негромкий звук будильника, лучше всего классическую музыку.