Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Оживляем позвоночник

Данный комплекс упражнений помогает проработать верхнюю часть тела, вовлекая в работу шею, грудную клетку. В результате уйдет напряжение в шее, улучшится кровообращение в шейном и грудном отделах позвоночника. Улучшится подвижность грудной клетки. Начало упражнений 2:00 Для выражения благодарности и поддержки: Сбербанк 4279 3806 2441 6618 (С.И.И.) 00:00 Вступление 02:05 Начало упражнений 22:20 Заключительная часть Напишите в комментариях об ощущениях после занятия Другие упражнения при остеохондрозе смотрите в плейлисте “Упражнения при остеохондрозе“ О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Где мож