Адаптация - основа спокойного самочувствия

Насколько быстро мы можем перестраиваться, подстраиваться под наши же перемены. Природа, люди, как быстро подстроиться и не испытывать стресс от сложности в перестройке и подстройки. Навыки быстрой адаптации - одни из основных, дающие возможность чувствовать себя уверенно и спокойно. Причины недомоганий, стрессов, бессонницы... Основные понятия причинно-следстаенной связи. С чего начинать оздоровление. Как научиться жить с минимальными стрессами. ©Шейла Алиева Отрывок из вебинара «Как снять страх и тревожность» Контакты: Телеграм канал - Сайт - Электронная почта для записи на консультацию - 9037775641@ #созидай #проектсозидай #шейлаалиева #психология #психолог #психотерапевт #стрессолог #стресс #невроз #проблемы #разгрузка #упадоксил #рефлекс #спокойствие #активность #методключ #баланс #баланссил #ресурсы #апатия #агрессия #техникаснятиястресса #хроническийстресс