Быстрые движения глаз - настенный циферблат - саккады

Неврология // #Неврология Начните с того, что разместите на стене заметки с надписями от 1 до 12 в круге, чтобы имитировать большой циферблат часов. Поместите еще одну записку, отмеченную крестиком, на уровне глаз, в центр часов. Начните с того, что встаньте, расставив ноги на ширине бедер, перед стеной, по центру часов. Держите голову неподвижно на протяжении всего упражнения и двигайте только глазами. Сосредоточьтесь на крестике, а затем быстро переместите взгляд на первую заметку и обратно на крестик. Затем повторите то же самое, быстро переводя взгляд на следующую заметку и обратно на X, работая по часовой стрелке. Работайте круглосуточно, просматривая каждый пост по очереди. После одного круга повторите все упражнение еще раз, работая против часовой стрелки. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Независимый #Стоячий #Игрушки #Вестибулярный #Вестибулярный_реабилитационный #Настенный