Йога-комплекс на каждый день с силовым акцентом

Друзья, приветствую вас на новой практике 🙏 Перед занятиями по видео-записям учитывайте свои противопоказания и не допускайте никаких болевых ощущений. Выполняйте все на 80% от своих предельных возможностей💖 💖Предупреждение об ответственности: Учитывайте, что всегда есть риск физических травм 🙏 Если имеете противопоказания|травмы|любые болевые ощущения - перед занятиями проконсультируйтесь со своим врачом. Если вы решили выполнять видеоуроки с моего канала, вы соглашаетесь с тем, что делаете это добровольно, на свой страх и риск, принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете автора видео от какой-либо ответственности🙏