Guest
00:00 | Вступление 00:15 | Игорь Сысоев 01:33 | Геннадий Карасёв 02:24 | Что такое свимран 03:06 | О чём эта лекция 03:55 | Как выглядит свимран (видео) 06:55 | Отличие от смежных дисциплин 07:37 | Манишка - стартовый номер 09:13 | Обязательная экипировка в свимране 09:52 | Первый опыт Игоря в свимране 12:11 | Экипировка в свимране - нужна ли новичку 12:58 | Интенсвиновть в свимране 14:07 | Опыт участника 15:22 | Избавиться от фобий, связанных с водой 16:18 | Страх открытой воды 17:01 | Индивидуальное и командное участие 17:30 | Плюсы участия “в сцепке“ 19:08 | Нюансы парного участия 20:51 | История из командной гонки 23:12 | Площадка для создания команды 23:33 | Ощущения Игоря от свимрана 3ч 27:05 | Сложные дистанции 27:50 | Подъемная для новичка дистанция 28:15 | Колобашка дает уверенности 28:28 | Маленькие куски плавания и бега 28:51 | Разбить задачу на части 29:08 | Команда дает уверенность 29:40 | Свимран появился на Сахалине 30:34 | Преимущество в свимран тренировках 30:44 | “Открой Россию через свимран“ 31:40 | Преимущество свимрана в плане экипировки 32:15 | Удовольствие от соревнований 32:39 | Дистанции для подготовленных 33:30 | Соперничество на дистанции 34:24 | Тактика Игоря 35:05 | Экипировка не нужна, чтобы попробовать 35:22 | “Так я первый свимран и попробовал“ 35:45 | Колобашки 36:34 | На чем можно выиграть 36:50 | Дзен 37:44 | Фото 37:52 | Самая вкусная каша 38:18 | Игорь взял энергетические гели 39:08 | Ощущение “заголодал“ 39:35 | Свимран запоминается 40:05 | “Таких фоток мало у кого есть“ 40:31 | Ощущение “вспомнить детство“ 41:22 | Свимран - это легко 42:15 | Школа свимран, особенности 44:34 | Календарь стартов 2023 44:52 | Спортивный туризм 46:58 | Свимран-демократичный вид спорта 48:10 | Об использовании лопаток 49:54 | Где можно попробовать свимран 51:04 | Бонус пришедшим на лекцию 51:47 | Чтоб будет на следующих лекциях 53:05 | Кроссовки в брассе помогут 53:52 | Завершение лекции SWIMRUN LEGEND | серия свимран стартов Регистрация на старты: Календарь свимрана от всех организаторов:
