Нет времени на полноценный обед или завтрак? Брускетта с крем-сыром, лососем, авокадо и яйцом пашот утолит голод и совершенно не скажется на фигуре! Что вам нужно? - Любой хлеб - Любой крем-сыр (2 столовых ложки) - Кусочки лосося (достаточно 100 гр) - Авокадо - Яйцо Как все это совместить - показывают Азат Битанов и Валихан Тен. В 100 граммах таких брускетт: Белков - 17,6 гр Жиров - 25,5 гр Углеводов 17,2 гр Калорийность - 200 - 320 ккал (в зависимости от жирности сыра) Приятного аппетита!
Hide player controls
Hide resume playing