Guest
Илья Баринов – преподаватель йоги, даосских практик: тайцзицюань и цигун. В прошлом Илья инструктор йоги и реабилитолог футбольного клуба «Зенит». Мы обсудили многое: опасно ли вегетарианство, стоит ли отказываться от мяса во время беременности, чем цигун отличается от йоги и можно ли их совмещать и тд. 00:00 Интро 01:14 За пару минут до интервью 04:59 Начало 05:56 Кто такой Илья Баринов? 06:31 Чем может помочь реабилитолог? 10:52 Отношение Ильи к йоговскому питанию 14:19 Ошибки и травмы 15:31 Как складывался путь Ильи Баринова? 16:46 Книги Ошо. Знакомство с медитацией 20:44 Знакомство с йогой. Книги Андрея Сидерского 23:11 Александр Козьминых – учитель Ильи Баринова 23:49 Йога – правильная «физуха» 24:36 Почему раздражало тайцзи-цюань? 25:47 Чем цигун отличается от других практик? 29:03 «Пунктик» относительно внешнего вида 30:21 Опыт тренажёрного зала и другие виды спорта в жизни Ильи 33:00 Об идеалах красоты 34:04 Как Илья начал преподавать йогу? 38:57 Сразу ли Илья начал преподавать цигун? 39:43 Как Илья попал в студию «Hot Yoga 36»? Бикрам-йога 44:13 «Что такое классическая хатха-йога?» Йога как творчество 45:30 Авторская методика преподавания Ильи Баринова. «Я люблю волевую йогу» 48:02 Обучение йога тичеров на базе студии «Hot Yoga 36» 53:33 Что должен знать современный йога тичер? 54:45 Что важно, чтобы реализоваться в профессии преподавателя йоги? Материальное и духовное. Преимущества даосских практик 59:57 Что делать начинающему йога тичеру после прохождения курсов? 01:01:43 «Те, кто хотят становиться инструкторами, становятся ими». Что отличает их от других? 01:06:19 Как формировать свой круг общения? Какие качества привлекают Илью в других людях? 01:07:36 Что такое даосские практики? Как появился цигун? Экскурс в историю 01:12:33 Ведёт ли Илья цигун для других? 01:13:56 Оздоровительный эффект практик цигун 01:14:50 Можно ли сравнивать йогу и цигун? О перекосах и дополнении 01:19:44 Универсальная йога 01:21:22 Как Илья пришёл к кинезиологии? 01:26:48 Как пришёл к реабилитации? 01:29:47 Работа Ильи в «Зените» 01:32:56 Принципы счастливой жизни от Ильи Баринова 01:34:22 Дальнейшие планы Ильи 01:37:53 Что НЕ нужно для счастья? Саморегуляция и работа над собой 01:39:09 Морально-нравственные ориентиры 01:39:58 Религиозен ли Илья? 01:42:01 Спасибо за просмотр ИЛЬЯ ПОДПИШИСЬ - телеграм канал проекта - инстаграм Димы - наставничество для йога тичеров ЕСЛИ ТЫ В ПИТЕРЕ
