7 Упражнении На Ягодицы И Пресс С Фитнес Резинкои

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Jan 2019

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эффективная домашняя тренировка с фитнес резинкой. Всего 7 упражнений для красивого пресса и ног. Выполняйте 1-2-3 круга, ориентируясь на свою подготовку. Скачать Шаблон Пищевого Дневника - 0:31 Разведение Коленей 1:00 Разведение прямых ног лежа 1:46 Скручивания Разведение прямых ног 2:34 Поочередное разгибание ног 3:24 Скрестные скручивания 4:26 Подъем согнутой ноги перед собой 6:11 Подъем ноги в облегченной боковой планке ------------------------------- Спасибо за просмотр, лайк

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dEZIdUpMUC9hYkppQTYyRGp1NVlWcjA5ZGJZVjl0S3RKT1JTeDUyRWxRZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

4 days ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 87%

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

1 week ago

00:14:17

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

2 65%

Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор

1 week ago

00:00:51

Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор

1 52%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 weeks ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 85%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

3 weeks ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 94%

Задания 3-7

4 weeks ago

03:58:12

Задания 3-7

1 53%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

4 weeks ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 63%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

4 weeks ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 67%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

4 weeks ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 73%

Перекос таза - как исправить за 15 мин

4 weeks ago

00:09:47

Перекос таза - как исправить за 15 мин

1 23%

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

4 weeks ago

00:11:07

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

1 30%

Vasiliy Alekseyev - Clean and Jerk / Василий Алексеев толчок 255 кг

1 month ago

00:00:23

Vasiliy Alekseyev - Clean and Jerk / Василий Алексеев толчок 255 кг

1 19%

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

1 month ago

02:46:26

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

1 68%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 month ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 68%

ВРАГИ ВНУТРИ МОЕЙ ГОЛОВЫ - Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас)

1 month ago

01:40:43

ВРАГИ ВНУТРИ МОЕЙ ГОЛОВЫ - Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас)

1 92%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 month ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 67%

Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)

1 month ago

01:00:53

Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)

1 82%

КАК ПРОЙТИ НОВЫЕ КВЕСТЫ ОТ ДЕДА МОРОЗА! ВСЕ ЗАДАНИЯ! ФЕЙВЕРКИ ПЛАКАТЫ! ОБНОВЛЕНИЕ 7.2! - RADMIR CRMP

1 month ago

00:13:01

КАК ПРОЙТИ НОВЫЕ КВЕСТЫ ОТ ДЕДА МОРОЗА! ВСЕ ЗАДАНИЯ! ФЕЙВЕРКИ ПЛАКАТЫ! ОБНОВЛЕНИЕ 7.2! - RADMIR CRMP

19 68%

Лечим шум и звон в ушах. Избавляемся от тревожности и головной боли

1 month ago

00:01:57

Лечим шум и звон в ушах. Избавляемся от тревожности и головной боли

1 8%

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

1 month ago

00:13:21

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

1 94%

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

1 month ago

05:23:02

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

1 85%

Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!

1 month ago

00:19:31

Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!

1 82%

Круги Эйлера. Логическая задача на множества. Иностранные языки

2 months ago

00:08:55

Круги Эйлера. Логическая задача на множества. Иностранные языки

1 89%

7 Декабря! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 10:10 Москвы!

2 months ago

00:00:00

7 Декабря! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 10:10 Москвы!

1 84%

0 Comments

Guest