Das neue advanced performance Training von Robert Steinbacher. BAX basiert auf dem holistischen Ansatz von Yin und Yang und verbindet hoch intensive Performance-Einheiten mit myofaszialen Übungen in Workouts von jeweils 30 Min. Das innovative BAX-Konzept konzentriert sich auf Koordination im funktionellen Training mit dem Ziel eine ideale Leistungssteigerung für jede Sportart und Zielgruppe zu erreichen und dabei das EXTERNE (high intensity = Yang) mit dem INTERNEN (myofasziale Übungen = Yin) auszugleichen
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