Радио FM-Биробиджан 87.7

PILATES - Пилатес ❤️ Это комплекс упражнений, целью которых является 🌟развитие силы и контроля над мышцами при максимальном удлинении тела_ 🌟проработка всего тела _ 🌟улучшение показателей силы выносливости и координации_ 🌟снижение нервного напряжения и уровня стресса_ 🌟тренировка гибкости мышц и их укрепление 🌟укрепление позвоночника уменьшение болей в пояснице и проявлений остеохондроза. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА❤️ Целью занятий является ☀️улучшение подвижности и увеличение амплитуды движения суставов, растяжение мышц и связок ☀️формирование правильной осанки ☀️ избавление от болей в спине ☀️улучшение подвижности всех суставов тела ☀️улучшение состояния позвоночника ☀️ улучшение кровоснабжения сердца, органов малого таза . ❗️Занимайтесь здоровьем через умный / здоровый фитнес 8 914-818-54-09 тренер Юлия РЕКЛАМА erid: 2VtzquWt49w