Что такое практика ECSTATIC DANCE

1. ECSTATIC DANCE - это вид свободного танца, где человек в потоке ощущений позволяет себе и своему телу спонтанно двигаясь по мере того, как музыка захватывает его своими ритмами. Разные музыкальные направления искусно сплетаясь в красивый музыкальный сет, меняют сознание погружая в атмосферу, затрагивая широкий охват эмоций. Танцевальная практика в корой проживается красивое внутренне путешествие души и тела в соединении со своими чувствами, звуками, движениями выраженных в танце с самим собой и другими участниками. 2. ЧТО ДАЕТ ПРАКТИКА ECSTATIC DANCE? СЧАСТЬЕ - ощущение удовольствия и выработка гормонов счастья в процессе свободного танца, избавит от скуки, стресса и депрессии. ГЛУБИНА - медитация в движении одна из мощных трансформационных практик, через соединение ума, тела и выражения эмоций. ПРОЯВЛЕНИЕ - раскрытие своего внутреннего «Я», проживая танец дыши через тело. ЛЮБОВЬ - эмоциональное состояние вызванное глубоким чувством ощущая себя в моменте здесь и сейчас. ТВОРЧЕСТВО - создавая свой уникальный танец, происходит разблокировка творческой энергии. СВОБОДА - погружаясь в танец без ограничений в движении, ваше тело интуитивно подключается к потоку энергии, который учит тело спонтанности. ОСОЗНАННОСТЬ - помогает человеку переключить свое внимание и воспринимать действительность с позиции наблюдателя, а новый опыт принять без осуждения. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ - в процессе танца, язык тела становиться простым и понятным не только вам, но и окружающим, что в свою очередь позволяет вам социализироваться. 3. СОГЛАШЕНИЯ: Чтобы практика стала комфортной и безопасной для всех участников и каждый смог полностью погрузиться в танцевальное путешествие, мы предлагаем определенный формат соглашений - чтобы стать полноценным участником. МЫ ТАНЦУЕМ БЕЗ ОБУВИ: Это важное условие, чтобы чувствовать себя свободнее в процессе танца ощущая каждое движение в пространстве. МЫ ТАНЦУЕМ СВОБОДНО: Самовыражая себя в танце так как чувствует тело двигаясь в потоке своих эмоций. МЫ ТАНЦУЕМ БЕЗ СТИМУЛЯТОРОВ: Без алкоголя и наркотиков выступая за “чистое“ движение. МЫ ТАНЦУЕМ БЕЗ РАЗГОВОРОВ: Чтобы не отвлекать друг другу, вы можете свободно общаться с другими участниками при помощи мимики, жестов, движений. МЫ ТАНЦУЕМ И УВАЖАЕМ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ: На танцполе мы не используем гаджеты и не снимаем видео и фото. А также следим, чтобы наше проявление не мешало другим, уважая личные границы каждого участника.