5 простых правил здорового питания для красивого и подтянутого тела (без жестких диет)!

В погоне за красивым телом девушки часто мучают себя изнурительными диетами, но в итоге срываются и не добиваются результатов. Поэтому в этом видео я дам 5 простых правил, которые легко приведут вас к здоровому питанию, а как следствие — к красивому и подтянутому телу. Навигация (тайм-коды): 0:00 Вступление 0:55 Правило №1 3:17 Правило №2 7:53 Правило №3 11:22 Правило №4 13:04 Правило №5